障害/病気 発達障害単体、社労士なしで障害年金受給までの道のり
二次障害なし
福祉サービス利用なしの一人暮らし
障害者枠の正社員で１年ほど勤務継続中
地元の発達障害支援センターや心療内科で「あなたは発達障害ではないと思う」と言われた「わかりにくいタイプ」の特性持ち
障害特性に...
根岸 亜衣
障害/病気 
おすすめ作品（音楽・映像作品・本） 負け組な俺らのための応援ソング【ADHDだって頑張りたい】
私はどうやったってやる気が起きないADHDだから、「頑張れ」「負けるな」って真正面から殴ってくる応援ソングが嫌いです。
嫌いっていうか「ふーん」としか思わない。
そんな私だってどうにか頑張りたい、頑張らなきゃい...
おすすめ作品（音楽・映像作品・本） 普通をやれない僕らのための漫画「君と宇宙を歩くために」
"みんなが言う『普通』ってなんだろう？"
Twitterの漫画広告での文言に惹かれて、なんとなく気になった漫画。
発達障害を持つ人も、そうでない人にも。
「生きづらい人」みんなに読んでほしい漫画を紹介します。
...
やる気UPテク/グッズ 「風呂に入れない」問題。ADHDの私に効果あったアプリ！
疲れてるから早く寝たい。
ご飯も食べたし、あとは風呂に入るだけ……。そこから動けず数時間。日付が変わって後悔しながら風呂に入る。
どうしてこんなに風呂って億劫なんでしょう。そんな私が最近日付が変わる前に風呂に入...
障害/病気 ADHDグレーが障害者手帳精神３級を取得した流れ
10年以上、発達障害では？と思いながら生きづらい生活を送っていました。
この度障害者手帳（精神障害者福祉手帳３級）を取得することが出来まして、同じように「自分は発達障害なんじゃないか」と思っている人に少しでも役に立てばと思い、自分が...
やる気UPテク/グッズ ADHDのやる気が出ない問題。シールとカレンダーで解決しよう！
風呂に入れない、家事や書類仕事などのやる気が起きない。
ADHDで仕事のミス以外に悩んでいることとして、多く挙がるのがこの問題ではないでしょうか。
日々のタスクをこなせないとなると、日常生活がうまく回りません。私もこの問題には...
身だしなみ 【ぬるぬるベトベトしない】感覚過敏におすすめのハンドクリーム
私はあまり、自覚する感覚過敏はないほうです。
音や光も気にならないし、服のチクチクやタグにも鈍感。
でも、皮膚に触れる感触に感覚過敏があることにここ数年気づきました。そんな人でも不快に思わず使えるハンドクリームを紹介します。
...
健康 自炊のやる気が出ない人へ、おすすめレシピ本【ズボラー必見】
突然ですが、こんな人多くないですか？
暑さ寒さどちらにも弱く、朝も弱い。心配事は尽きないし、仕事から帰ってくるとヘトヘト。夕飯作る余裕もなくて、サラダだけとか、買ってきたパンでいっか……となっちゃう。
まあ私のことなんですけど...
障害/病気 発達障害者のコミュニケーション対策におすすめの本２選
発達障害……特にASD傾向をお持ちの方は、仕事中など雑談をどう行ったらいいかわからない人も多いことでしょう。
うまく会話が続かなくて、変な空気になったり。肝心の仕事ではないところで悩んだり評価を下げることほど、つらいものはありません...
ズボラ家事テク/グッズ 食洗機の導入によって、ストレスフリーになった５つのこと
食器洗いってめんどくさい。
でも、毎日ちょこちょこと洗っていれば、そんなに大変なものでもないし、数万も出して食洗機を買うのもなあ……。
そう思って導入せずにいる人も多いことだと思います。私もその一人でした。
今回は、そん...