やる気UPテク/グッズ 作業に集中できない対策！カフェで作業しよう【300円の自己投資】
書類やレポートを書き上げる、読書をする、履歴書を完成させる……。
人それぞれ毎日いろいろな「やらなきゃ、やりたい」があるはずですが、どうにも集中できなくて困っている人は多いと思います。
気づけば家でネットやテレビを見てダラダラ...
根岸 亜衣
やる気UPテク/グッズ 
ズボラ家事テク/グッズ ズボラだからバスマットやめました【ある素材のスリッパで解決！】
バスマットって濡れた足を拭くものだし、清潔に保つのが億劫じゃありませんか？
私はどうにかしてバスマットを綺麗にする方法を模索してきましたが、ある素材のスリッパを導入することでバスマットそのものを「使わない」選択をしました。
ズ...
食事 完全栄養食のパン「BASE BREAD」なら、食事の面倒を解決できる
仕事、家事、お風呂と日々の面倒事はあれど食べることだけは欠かせなくて、色々と困ります。これが本能ってやつか……。
でも忙しいなかで、栄養の組み合わせを考えるのが面倒に思うこともあります。
「好きなものを食っとけ！！」で大丈夫な...
おすすめ作品（音楽・映像作品・本） 「推し、燃ゆ」主人公が発達障害？特性持ちが読んでみた
「推し、燃ゆ」という小説を知っていますか？
「蹴りたい背中」の綿矢りささん、「蛇にピアス」の金原ひとみさんに次ぐ芥川賞受賞最年少作家、宇佐美りんさんの小説です。
タイトルを見るとおそらく推しに情熱を注ぐオタクのお話なんだなあ、...
ズボラ家事テク/グッズ 一人暮らしADHDにおすすめの食洗機はエスケイジャパン「Jaime」で決まり【ズボラ家電】
前回の記事で、食洗機を導入するメリットをいくつも挙げてきました。
じゃあどの食洗機がいいの？？って話なんですが。私はエスケイジャパンのタンク式食洗機「Jaime」を推しますね。
今回の記事では、私が購入に際し考慮したポ...
ズボラ家事テク/グッズ ADHDの一人暮らしに食洗機は必要。ってなんで？【ズボラ家電】
日々の生活がままならないADHDにとって、家事というタスクは一つでも減らしていきたいものです。
一人暮らしにおいては食洗機なんて贅沢品、という風潮があると思いますが、私は、ズボラな人間には絶対必要！！と強く言っていきたいです。
...
身だしなみ 風呂嫌いの君へ。テンションUPする子供用全身シャンプーでズボラに風呂倒そうぜ！
どうしてこうも、シャワーを浴びるのはめんどくさいのか。
発達障害やらうつ病やらでシャワーを浴びて身体をきれいにする、というのがどうにも苦手な人は多いと思います。
入ったほうが気持ちいいのはわかってるんですがね！
めんどい...
やる気UPテク/グッズ 筋金入りのグズだけどマンガを読んで先延ばしが減った話
資格を取る、家事をスムーズにこなして心地よく生活する。
絶対やったほうが自分のためになるとわかっているのに「めんどくさい」が邪魔してできない日々の積み重ね。
そういうことってありませんか？
今回は、そんな「めんどくさい」...
おすすめ作品（音楽・映像作品・本） 相貌失認の大変さを伝えてくれる漫画「青に、ふれる。」を知ってほしい。
私は、相貌失認という症状を持っています。簡単に言えば「人の顔が覚えられない」というやつです。
数十年顔を突き合わせてきた母や妹でさえ買い物ではぐれたとき服装を記憶していなかったら、見つけられるか自信がありません。
ただこの大変...
おすすめ作品（音楽・映像作品・本） アスペル・カノジョを読んだら、「発達女は男に比べてイージーモード」なんて言えなくなるよ多分
漫画だから、もちろんフィクションではあるけれど。そして発達障害の症状にも、背負った過去にも個人差はあるけれど。
「彼氏がいるならマシじゃん」なんて、そんなことはないと思う。
「アスペル・カノジョ」という作品を最終話まで読みまし...