やる気UPテク/グッズ 「風呂に入れない」問題。ADHDの私に効果あったアプリ！
疲れてるから早く寝たい。
ご飯も食べたし、あとは風呂に入るだけ……。そこから動けず数時間。日付が変わって後悔しながら風呂に入る。
どうしてこんなに風呂って億劫なんでしょう。そんな私が最近日付が変わる前に風呂に入...
日々のタスクをこなせない
やる気UPテク/グッズ 
やる気UPテク/グッズ ADHDのやる気が出ない問題。シールとカレンダーで解決しよう！
風呂に入れない、家事や書類仕事などのやる気が起きない。
ADHDで仕事のミス以外に悩んでいることとして、多く挙がるのがこの問題ではないでしょうか。
日々のタスクをこなせないとなると、日常生活がうまく回りません。私もこの問題には...
身だしなみ 【ぬるぬるベトベトしない】感覚過敏におすすめのハンドクリーム
私はあまり、自覚する感覚過敏はないほうです。
音や光も気にならないし、服のチクチクやタグにも鈍感。
でも、皮膚に触れる感触に感覚過敏があることにここ数年気づきました。そんな人でも不快に思わず使えるハンドクリームを紹介します。
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健康 自炊のやる気が出ない人へ、おすすめレシピ本【ズボラー必見】
突然ですが、こんな人多くないですか？
暑さ寒さどちらにも弱く、朝も弱い。心配事は尽きないし、仕事から帰ってくるとヘトヘト。夕飯作る余裕もなくて、サラダだけとか、買ってきたパンでいっか……となっちゃう。
まあ私のことなんですけど...
ズボラ家事テク/グッズ 食洗機の導入によって、ストレスフリーになった５つのこと
食器洗いってめんどくさい。
でも、毎日ちょこちょこと洗っていれば、そんなに大変なものでもないし、数万も出して食洗機を買うのもなあ……。
そう思って導入せずにいる人も多いことだと思います。私もその一人でした。
今回は、そん...
やる気UPテク/グッズ 作業に集中できない対策！カフェで作業しよう【300円の自己投資】
書類やレポートを書き上げる、読書をする、履歴書を完成させる……。
人それぞれ毎日いろいろな「やらなきゃ、やりたい」があるはずですが、どうにも集中できなくて困っている人は多いと思います。
気づけば家でネットやテレビを見てダラダラ...
ズボラ家事テク/グッズ ズボラだからバスマットやめました【ある素材のスリッパで解決！】
バスマットって濡れた足を拭くものだし、清潔に保つのが億劫じゃありませんか？
私はどうにかしてバスマットを綺麗にする方法を模索してきましたが、ある素材のスリッパを導入することでバスマットそのものを「使わない」選択をしました。
ズ...
食事 完全栄養食のパン「BASE BREAD」なら、食事の面倒を解決できる
仕事、家事、お風呂と日々の面倒事はあれど食べることだけは欠かせなくて、色々と困ります。これが本能ってやつか……。
でも忙しいなかで、栄養の組み合わせを考えるのが面倒に思うこともあります。
「好きなものを食っとけ！！」で大丈夫な...
ズボラ家事テク/グッズ 一人暮らしADHDにおすすめの食洗機はエスケイジャパン「Jaime」で決まり【ズボラ家電】
前回の記事で、食洗機を導入するメリットをいくつも挙げてきました。
じゃあどの食洗機がいいの？？って話なんですが。私はエスケイジャパンのタンク式食洗機「Jaime」を推しますね。
今回の記事では、私が購入に際し考慮したポ...
ズボラ家事テク/グッズ ADHDの一人暮らしに食洗機は必要。ってなんで？【ズボラ家電】
日々の生活がままならないADHDにとって、家事というタスクは一つでも減らしていきたいものです。
一人暮らしにおいては食洗機なんて贅沢品、という風潮があると思いますが、私は、ズボラな人間には絶対必要！！と強く言っていきたいです。
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