健康 自炊のやる気が出ない人へ、おすすめレシピ本【ズボラー必見】
突然ですが、こんな人多くないですか？
暑さ寒さどちらにも弱く、朝も弱い。心配事は尽きないし、仕事から帰ってくるとヘトヘト。夕飯作る余裕もなくて、サラダだけとか、買ってきたパンでいっか……となっちゃう。
まあ私のことなんですけど...
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食事 完全栄養食のパン「BASE BREAD」なら、食事の面倒を解決できる
仕事、家事、お風呂と日々の面倒事はあれど食べることだけは欠かせなくて、色々と困ります。これが本能ってやつか……。
でも忙しいなかで、栄養の組み合わせを考えるのが面倒に思うこともあります。
「好きなものを食っとけ！！」で大丈夫な...
食事 お気に入りのウッド調仕切りプレートで、ズボラーのランチがハッピーに！
毎日使うものだから扱いやすいのはもちろんだけど、それなりにおしゃれな食卓にもしたい。
最近、理想のお皿に出会いました。
ズボラーがお気に入りで使っている食器「woody スクエアプレート」を紹介します。
仕切りタイプの扱...
食事 節約しながらそこそこ健康的に食事制限をする【ズボラダイエット】
面倒くさがりだけど痩せたい。
ダイエットには食事制限が欠かせませんが、毎日の栄養管理とかカロリー計算とか、マメじゃないと続きません。
自他ともに認める面倒くさがりの私ですが、食事制限をそこそこ出来るようになってきました。
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食事 魚嫌いが、さば缶を毎日美味しく食べるには【レシピ有】
私は魚嫌いでした。
それでも健康に良いとされるさば缶を美味しく食べたい……それで色々試行錯誤し、現在は夕飯としてほぼ毎日摂取しています。続けて１ヶ月は経ったかな。（食欲ない時はパスしたり、ツナ缶を挟んだこともありましたが）
今...
食事 さば缶ラバーに捧げる、レンチンズボラパスタ
ども。港町八戸の隣町で生まれ育った魚嫌いです。
魚介類はあんまり得意ではなかったけど、最近さば缶生活を続けています。健康にいいしご飯の支度が楽！
普通に水煮・みそ煮を摂るのもいいんですけど今日はそれ以外の缶詰を見つけたのでご紹...