衝動/やめられない ネット依存症を克服する【中級編：依存物と距離を置く】
初級編ではネット依存のメカニズムと悪影響を学ぶステップを踏みました。今回は、ネットと距離を置くには実際どうしたらいいのかを語っていきます。
初級編をご覧になってない方はこちらから目を通したほうが相手を知れて、戦いやすくなると思うので...
根岸 亜衣
衝動/やめられない 
衝動/やめられない ネット依存症を克服する【初級編：本で依存症の怖さを学ぶ】
Twitterをダラダラ見続けてしまう、まとめサイトで有名人のゴシップを次から次へと読んでいくのをやめられない……。
アルコールやギャンブル依存症の末路のように人生崩壊とまではいかなくても、生活がうまく行かないとか勉強がはかどらない...
食事 お気に入りのウッド調仕切りプレートで、ズボラーのランチがハッピーに！
毎日使うものだから扱いやすいのはもちろんだけど、それなりにおしゃれな食卓にもしたい。
最近、理想のお皿に出会いました。
ズボラーがお気に入りで使っている食器「woody スクエアプレート」を紹介します。
仕切りタイプの扱...
ブログを始めてみよう 同志への情報共有の為にブログを始めよう【ネタ切れ対策も紹介】
ありがたいことに全身シャンプーの記事を多くの方に読んでいただいて、風呂めんどくさ界隈（どんな界隈。笑）ではメンズビオレONE、ちょっとしたブームになっているようです。
記事を読んでいち早く使ってくださった方がいて、そのレポき...
ズボラ家事テク/グッズ 長持ちするフライパンなら、リバーライト極JAPANが良いよ
フライパンで管理が楽なものといえば、テフロン加工ですよね。
鉄製のフライパンに憧れはあるけれど、錆びるのが心配で購入できない。そういう人は多いと思います。
ズボラーな私も管理できるか心配だったのですが、錆びにくい鉄製フライパン...
ズボラ家事テク/グッズ アタックゼロ抗菌プラス、ズボラーにおすすめな洗剤だよ！
菅田将暉さんや賀来賢人さんなど、イケメン俳優さんを一度に多数起用して話題になった洗濯洗剤、アタックZERO。
その機能性から割高のイメージを勝手に持っていましたがミーハーなので値下げ品を購入し、使ってみることに。お試しのつもりでした...
ズボラ家事テク/グッズ 置き配バッグOKIPPAは、忙しいあなたにオススメ！
一時期よりお店に行けるとはいえ、まだまだ通販の利用頻度も多い時期だと思います。
以前からモニターとして使っていた置き配バッグ「OKIPPA」、このタイミングでめちゃくちゃ活用してるのでどんなものなのか書いていきます。
コロナ前...
身だしなみ 風呂めんどくさい族は全身シャンプー１本で時短しちゃお！
ベトベトが気になる季節になってきましたね。
メンタルヘルスに不調をきたした界隈には、「風呂を倒す」という言葉があるほど、風呂に入るというのはハードルの高いものとして知られています。
きっちり綺麗にしようとすると「面倒くさ〜」と...
やる気UPテク/グッズ ルーチンタイマーはADHD必携のアプリかもしれない
夜帰ってきて、ご飯食べて、風呂場洗って入浴して、それからゆっくりとTwitterしよう……。
そう思っていたのにご飯食べて片付けないままネットをして、風呂に入るのも後手後手に回ってまた明日。そんな毎日を過ごしている人も多いのではない...
やる気UPテク/グッズ SARASA STUDYは、勉強のモチベ維持が叶う魔法のペンだった
覚えたいことはあるのになんだか退屈で勉強に身が入らない……ということはよくあるものです。
学生のみならず社会人になってからも、資格試験とか生涯学習とかで勉強する機会は意外と多いですよね。
勉強そのものが楽しい。そんなレベルにな...